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赛龙舟

赛龙舟是端午节最具特色的传统习俗之一。这一习俗起源于古代楚国人为了纪念屈原而划船捞救的场景，后来逐渐发展成为一项全民性的体育娱乐活动。在赛龙舟的比赛中，各支队伍竞相划船，船头装有龙头，船尾装有龙尾，船上的人们齐心协力，奋力向前。赛龙舟不仅展现了中华民族团结拼搏、勇往直前的精神风貌，也体现了人们对屈原的深深怀念。

赛龙舟的活动遍布全国各地，尤其在南方水乡地区更是盛行。比赛中，观众热情高涨，纷纷为参赛队伍加油助威。同时，赛龙舟也成为了各地端午节期间的重要文化活动之一，吸引了众多游客前来观赏。

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吃粽子

吃粽子是端午节必不可少的传统习俗。粽子是用箬叶或芦苇叶包裹糯米和其他食材，经过蒸煮而成的美食。粽子的形状各异，口味丰富，有咸有甜，各具特色。吃粽子不仅是为了纪念屈原，也寓意着祈福、平安和团圆。

粽子的馅料多种多样，常见的有糯米、红枣、豆沙、咸蛋黄、猪肉等。不同地区的粽子口味和做法也有所不同，如广东的咸肉粽、浙江的嘉兴粽子等。粽子的制作技艺精湛，需要选用优质的粽叶和糯米，经过浸泡、淘洗、调味、包裹、蒸煮等多个步骤才能完成。

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挂艾叶和菖蒲

端午节时，家家户户都会在门前挂艾叶和菖蒲。这是为了驱邪避疫，祈求家人平安健康。艾叶和菖蒲散发出淡淡的清香，具有驱蚊、杀菌的作用，也是端午节传统习俗中的重要元素。

在挂艾叶、菖蒲的过程中，人们通常会将它们用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。艾叶和菖蒲的清香不仅可以驱蚊避疫，还可以净化空气，给人们带来一种清新自然的感觉。

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佩香囊

佩香囊是端午节的一项传统习俗。香囊内装有朱砂、雄黄、香药等中草药，外包以丝布，清香四溢。佩香囊不仅具有美观装饰的作用，还寓意着避邪驱瘟、祈求平安。

香囊的制作过程也非常讲究，需要选用优质的中草药和丝布材料，经过精心制作才能完成。香囊的形状和图案也多种多样，有圆形、方形、菱形等，上面绣有各种吉祥图案和祝福语。佩香囊不仅可以驱邪避疫，还可以给人们带来一种清新宜人的香气。

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饮雄黄酒

端午节饮雄黄酒的习俗在一些地区较为流行。雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒，古时候，人们认为饮雄黄酒可以驱邪解毒，预防疾病。

然而需要注意的是，雄黄是一种有毒的矿物质，饮用雄黄酒需适量，切勿过量。同时，在饮用雄黄酒时也要注意安全卫生问题，避免因为饮用不当而引发健康问题。

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砸五毒

砸五毒”是端午节一项独特的民俗活动。所谓“五毒”，指的是蝎子、蛇、蜈蚣、壁虎和蟾蜍这五种毒虫。在端午节这一天，人们会用各种方法“砸”这五种毒虫，寓意着消灭害虫，祈求健康平安。

“砸五毒”的活动形式多种多样，有的地区会制作五毒形象的纸偶或泥偶进行焚烧或敲打；有的地区则会用彩纸剪成五毒的形状贴在门上或墙上然后进行拍打或撕毁；还有的地区会组织孩子们进行“打五毒”的游戏活动等等。

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